Hé oui, nous savons à quel point dès que nous éprouvons du stress, de la peur et de l’anxiété, notre cœur s’emballe! Mais les liens sont réciproques. Le cœur détient également une intelligence* et il peut régulariser le flux de nos pensées. Alors pourquoi ne pas mettre de côté nos pensées et utiliser notre cœur !

Les recherches menées par le Dr David Servan-Schreiber, un neuroscientifique qui s’est penché sur les principales causes du cancer explique comment en plus d’une bonne alimentation, l’équilibre entre les différents biorythmes du corps humain est le meilleur indicateur de santé qui soit!

Je pense personnellement que nous avons tous le défi d’installer un état d’être intérieur beaucoup plus harmonieux pour permettre à notre corps de vivre en santé.

Installer la sérénité au niveau du Cœur!

Le Dr David Servan-Schreiber a développé une technique très simple et très puissante, celle du contrôle de notre respiration pour permettre une plus grande cohérence cardiaque, c’est-à-dire, permettre à notre cœur de battre à un rythme harmonieux pour installer un état de bien-être.

Plusieurs machines permettre de suivre la biométrie de notre cœur (la courbe de nos battements de cœur). Elles démontrent de façon intéressante comment le rythme de notre cœur est affecté dès l’instant que nous avons une pensée troublante ou dès que nous sommes embêtés.

On voit à partir de ce tableau comment les courbes se régularisent au 2/3 car la personne a commencé à utiliser la respiration.

 

Mettre en pratique la respiration de la cohérence cardiaque

Je pense que la technique de respiration cardiaque que propose Dr David Servan-Schreiber est un outil très précieux car elle est simple et accessible naturellement!

Voici, en résumé, l’exercice proposé par le Dr David Servan-Schreiber :

-          Idéalement être en position assise avec les jambes dépliées

-          Inspirez profondément

-          Sentez l’air descendre dans vos poumons et tout le long de la colonne vertébrale jusque dans notre plexus solaire

-          Expirez doucement

-          Pour accentuer les bienfaits, je vous invite à chaque respiration à penser à un magnifique endroit où vous aimeriez être.

Le but de l’exercice est de faire 20 respirations en 3 minutes (simplement utilisez un sablier pour la cuisson des œufs). Quand vous vous sentirez à l’aise, profitez-en pour le faire à tout moment de la journée!

Pour voir une présentation complète de la technique par le Dr David Servan-Schreiber, visitez http://www.guerir.org/magazine/en-video-pratiquez-la-coherence-cardiaque-des-aujourdhui.

* Les recherches très intéressantes de l’institut http://www.heartmath.org/ sur l’intelligence du cœur. À lire également l’ouvrage L’intelligence intuitive du cœur du Dr Childre publié aux Éditions Ariane.

Valéry

La « Peinture-Lumière » est un mouvement d’art ou « Light Painting » est né au début des années 40 avec, entre autres, le photographe Man Ray et Picasso. Depuis, plusieurs artistes passionnés peignent de façon très ingénieuse avec la lumière à partir de leur appareil photo.

Voici un article très intéressant sur le sujet. On y trouve de l’information sur le phénomène mais également quelques trucs pour devenir amateur de « Peinture-Lumière » : http://www.mon-studio-photo.com/blog/le-light-painting/

Lightmark est une magnifique série d’œuvres réalisées un couple allemand Cenci Goepel et Jens Warnecke.  Vous pouvez contempler leur galerie de photos sur http://www.lightmark.de/overview.htm .

Découvrez plusieurs autres artistes peintres-lumière sur :

http://www.flickr.com/groups/peinture-lumiere/

http://www.flickr.com/groups/lightpainted/

 

Avec l’énergie du Cœur, nous vous souhaitons un merveilleux Temps des Fêtes et une Année 2010 remplie d’Amour, de Paix et d’Abondance.

Ce bonhomme de neige semble être le fruit de l’imagination d’un enfant… et pourtant.

Des scientifiques se sont donné le défi de créer le plus petit bonhomme de neige au monde. Le résultat est magnifique : Un bonhomme de neige mesurant tout juste 0.01 mm, c’est-à-dire l’équivalent d’un cinquième d’un cheveu humain moyen.

Cela démontre que toute petite chose peut devenir grandiose. Alors, quelle sera votre passion pour 2010!

Cette année a été merveilleuse beaucoup grâce à vous. Nous vous remercions pour votre confiance car elle est une grande source d’inspiration !

Valéry et Martin

With our Heart we wish you a Merry Christmas and a New Year filled with Love, Peace and Abundance.

For most children the challenge is trying to build the biggest snowman.

Now a passionate group of scientifics have built the world’s smallest snowman, measuring just 0.01mm across – one fifth of the width of the average human hair.

This shows how very small things can become grandiose. So what will be your passion for 2010

2009 have been a wonderful year and we want to thank you for your support, always a profound source of inspiration!

Valery and Martin

Voici le témoignage émouvant de Paul Nicklen, un photographe du National Geographic.

 I just got an email from Linda who shared with me this wonderful and very powerfull prayer to free us up from any negative charges from our familly and ancestors through forgivness. I’m very happy to share it with you now!

This prayer is an excerpt from Joe Vitale’s book Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More.

Divine creator, father, mother, son as one . . . If I, my family, relatives, and ancestors have offended you, your family, relatives, and ancestors in thoughts, words, deeds, and actions from the beginning of our creation to the present, we ask your forgiveness. . . . Let this cleanse, purify, release, cut all the negative memories, blocks, energies, and vibrations and transmute these unwanted energies to pure light. . . . And it is done.

Thanks again Linda!

If you don’t know about the Hawaiian System Ho’oponopono  yet, I strongly invite to read this book:

Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More

Voici une très belle prière que Linda m’a partagée et que je partage à mon tour avec vous.

C’est une prière de nettoyage et de libération du passé avec la puissance du pardon. Cette prière est extraite du livre Zéro limite de Joe Vitale (à la page 62).

 Créateur Divin, Père, Mère et fils qui ne font qu’un, si moi, ma famille, mes proches ou mes ancêtres vous ont offensé ou ont offensé votre famille, vos proches, ou vos ancêtres en pensées, en mots, en actes et en actions depuis le début de la création jusqu’à aujourd’hui, nous implorons votre pardon. Puisse tout cela être nettoyé, purifié et libéré. Que tous les blocages, les mémoires, les énergies et les vibrations négatifs soient coupés. Puissent toutes ces énergies indésirables être transmutées en pure lumière. Ainsi soit-il.

Merci Linda!

Si vous n’êtes pas familier avec l’approche ancestrale hawaïenne ho’oponopono, une méthode de pardon très libératrice et guérissante pour l’âme,  je vous invite à lire Zéro limite.

I invite you to travel with David Bolinsky into the body cells.

David Bolinsky and his team illustrate scientific and medical concepts with high-drama animation specially for the Havard students. The result is simply anthonishing!

Watch his conference he gave on TED: http://www.ted.com/talks/david_bolinsky_animates_a_cell.html.

Scientific visualization of cells created by David Bolinsky

Scientific visualization of cells created by David Bolinsky

Je vous propose de faire un voyage fantastique à l’intérieur de la cellule avec David Bolinsky.

David Bolinsky est un illustrateur et vulgarisateur scientifique qui développe avec son équipe une magnifique animation pour les étudiants en médecine de Harvard.

Partez à la découverte de l’univers cellulaire en écoutant la conférence qu’il a donnée sur TED. La conférence est anglais mais les animations cellulaires valent vraiment la peine d’être vues même si nous ne maîtrisez pas la langue de Shakespeare.

 La vidéo : http://www.ted.com/talks/david_bolinsky_animates_a_cell.html.

Visualisation scientifique créée par David Bolinsky

Visualisation scientifique créée par David Bolinsky

Did you know that REIKI is much more than hand healing?

REIKI enables you to open your light channel to the angelic dimensions of your being.

If you are interested in increasing your capacity to receive more universal energy and to be in contact with our spirit guides, we invite you to live the experience of a Shamballa Multidimensional REIKI Attunement.

For this first level of attunement taking place on November 15th, we will have the divine assistance of the Ascended Masters and Archangels Metatron, St-Germain Master, Raphael and of course the special assistance of Mother Earth to ground ourselves.

After this first attunement you will be able to feel even more the subtle energy surrounding you and the angelic presence of your guides with more ease.

What are the benefits of the REIKI Attunements?

  • Nourish your personal and spiritual growth

  • Better manage your energy and free up stress and physical tensions

  • Help the ones you love (including your animals)

  • Deepen your ability to accompany your clientèle in your health care work (nursing, massotherapist, etc.)chakras ailés

The agenda of the day

  • REIKI Origins
  • The 5 REIKI Principles
  • Introduction to the practice
  • Level 1 Symbols
  • REIKI Attunement with the Spirit Masters

Reserve your place now!

Date: Sunday November 15
Schedule: from 10 am to 5 pm
Contribution: $80 including a reference
Where: At our place located close to Ormstown

The following 3 levels of REIKI attunement are going to take place in February, March and April 2010.
For the ones that are interested, you can become a REIKI Master and be entitled to transmit this wonderful tool to others by going through the 4 levels of attunements.

Please call us at 450.264.7015 to reserve your place!

Love and Peace in Your Heart!

 

Valéry and Martin

Saviez-vous que le REIKI est beaucoup plus que l’apposition des mains pour soulager

Le REIKI permet une ouverture de votre canal de lumière aux dimensions angéliques de votre être.

Si vous êtes intéressé à augmenter vos capacités à recevoir l’énergie universelle et à être en contact avec vos guides de lumière, nous vous invitons à venir vivre une initiation au REIKI Shamballa Multidimensionnel.

Pour cette première initiation qui aura lieu le 8 novembre, nous aurons l’assistance divine des Maîtres Ascensionnés et Archanges dont Metatron, Maître St-Germain, Raphael ainsi que l’encrage avec Gaïa, Notre Terre Mère.

Dès cette première initiation, vous serez à même de ressentir l’énergie et la présence angélique des guides de lumière  avec beaucoup plus d’aisance.

Pourquoi suivre les initiations REIKI ?chakras ailés

  • pour nourrir votre croissance personnelle et spirituelle
  • pour mieux gérer votre énergie, libérer les stress et tensions physiques
  • pour faire du bien à ceux que vous aimez (incluant vos animaux)
  • pour approfondir votre travail d’accompagnement en santé (infirmière, massothérapie, etc.)

La journée comprend :

  • L’histoire du REIKI
  • Les 5 principes du REIKI
  • Introduction à la pratique
  • Les symboles Niveau 1
  • L’initiation REIKI avec les Maîtres de lumière

Inscrivez-vous maintenant !

Date : dimanche le 8 novembre
Horaire : de 10h à 17h.
Contribution : 80$ comprenant un document de références
Où : à notre domicile près de Ormstown

Les 3 autres initiations REIKI vont suivre au mois de février, mars et avril.
Pour les intéressés, le 4e niveau d’initiation permet d’acquérir le titre Maître REIKI pour être en mesure de transmettre le REIKI Shamballa Multidimensionnel à d’autres.

Appelez-nous au 450.264.7015 afin de réserver votre place.

Amour et Paix dans votre Cœur !

Valéry et Martin

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